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第一集 第七章(4/5)

作者:搞怪
疲劳、烦恼、紧张通通送出去,让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸,都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”

我继续着催眠术的诱导工作:“注意你的呼吸,当你专注在呼吸的时候,觉察空气在你体内流通,感觉氧气进入全身每一个细胞,你的身体就会自动开展补充能量的过程,你越能集中注意力在你的呼吸,你的身体就会更健康、更有活力。从现在起,继续深呼吸,你一边深呼吸,一边聆听我的引导,很自然地,你什么都不必想,也什么都不想想了,只要跟着我的引导,很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。”

不知什么时候,韦文贝变得很安静了,好像有那么点状态了。不过我不敢确认是为了让我高兴而装样子,还是他睡着了。如果他睡着了,我非掐死他不可!

“现在,注意你的头顶,让你的头皮放松……头盖骨也放松……注意你的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松……放松耳朵附近的肌肉……放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力,现在都全部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部,让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部,让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉,毫不费力地,然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……继续保持深呼吸,每一次你呼吸的时候,你会感觉自己更放松、更舒服……”

这些都是书上实例里写的一些步骤,我一一用低沉的声音念完。到了这一步,书上说的诱导阶段算是完成了。我观察到韦文贝的脸上表情很安详,呼吸变得比较轻微,不知道是不是已经进入轻度催眠状态了。我真的不能确定他是不是睡着了。我小心的问:“现在,你身体与心情感觉怎么样?”韦文贝的声音非常微弱并且缓慢:“身体──很轻松──,心情──很──舒服──”我心头一阵狂跳。声音缓慢微弱,就是书上说的被催眠的征兆呀!而且他没有睡着,那意思是真的被催眠了?我不敢相信我真的做到了。本来我还预计会失败的。不过不知道他是不是骗我,但是想想不可能,因他他不可能知道书上说的被催眠的征兆是声音微弱、缓慢啊!我想这次我是发财拉!5555……我!成功了!

慢来,呵呵,这还是轻度催眠而已。好,继续!让他进入更深沉的催眠状态把!我忙翻书,书上说下楼梯法历史悠久,而且效果良好。不过要先确定被催眠者对于地下室并不存在的恐惧,因为有些人对阴暗、地底有不良的情绪,如果催眠师贸然使用的话,只会制造无意义的抗阻,使个得不容易被催眠。韦文贝不会怕地下室的把?不过不管他了,临时我找不到那些什么手臂下降法、数数法、搭电梯法、过隧道法在第几页了。

我继续着我的步骤:“现在想像你就站在楼梯准备向下走,这个楼梯共有十级,我会引导你一级一级向下走,每往下走一步,你就会进入更深的催眠状态,你的身体会更轻松、更舒服,你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室,你就会进入平常觉察不到的潜意识,想起很多重要的记忆,获得很多帮助,对自己有更多的认识。”

“现在向下走到第一个阶梯,身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯,你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯,你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯,全身进入一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了。继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯,你
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